Szabad mozgás, önkifejezés és belső oldás a test természetes intelligenciáján keresztül. A táncterápiás foglalkozások során a mozgás nem koreográfia, hanem önkifejezési eszköz. A test bölcsességére támaszkodva segít oldani a feszültségeket, feldolgozni az elakadásokat és új kapcsolatot kialakítani önmagaddal. Ezek az alkalmak különösen hasznosak lehetnek stresszes időszakokban, élethelyzeti változásoknál vagy akkor, ha nehéz szavakkal megfogalmazni a belső folyamatokat.
A foglalkozások biztonságos, ítélkezésmentes térben zajlanak, ahol nincs „jó” vagy „rossz” mozdulat. Csak az számít, ami éppen megjelenik benned.
