Képzeld el, hogy kiszakadsz a mindennapok rohanásából, és egy hangulatos rönkházban ébredsz az őszi természet ölelésében. A csend, a friss levegő és a korlátlan jakuzzi-használat már önmagában is segít lelassulni és feltöltődni.

Ez alatt a három nap alatt együtt kirándulunk a varázslatos Kő-völgybe, kapcsolódunk a természet gyógyító erejéhez, és olyan női jógaórákon veszünk részt, amelyek támogatják a hormonális egyensúlyt, a női test természetes működését és a belső harmóniát. A szabad mozgás örömén keresztül felébresztjük azokat a női energiákat, amelyek mindig is ott éltek bennünk – csak a hétköznapok zajában háttérbe szorultak. Hangtálas relaxáció, mély beszélgetések, nevetések, csend, pihenés és valódi feltöltődés vár rád.

Nem csupán kikapcsolódni hívlak. Hanem emlékezni arra a nőre, aki mindig is ott élt benned.

Bővebben:

🧘♀️ Női jógaórák

Olyan jógaórákat állítottam össze, ami kifejezetten a női test igényeit támogatja. Beszélni fogunk arról is, hogy nőként milyen mozgásra van igazán szükségünk, hogyan működik jól a női szervezet, hormonokra milyen mozgással tudunk hatékonyan hatni.

💛 Egészséges nő – beszélgetőkör

Egy biztonságos, ítélkezésmentes női körben beszélgetünk arról, hogyan tudjuk tudatosabban támogatni a testi-lelki egyensúlyunkat. Megosztom a saját tapasztalataimat is arról, milyen változtatások segítettek nekem a fájdalmas menstruációm leküzdésében, hogyan alakítottam át sikeresen az életmódomat.

🍁Kirándulás

Az őszi erdő különleges csendje lesz a kísérőnk a szombati napon. Közösen kirándulunk, lelassulunk, és megtapasztaljuk, milyen ereje van a természetnek, amikor valóban jelen vagyunk benne, kiszakadunk a hétköznapok zajából, és feltöltődünk a természet nyugalmából. Egyszerű földelő- és mindfulness gyakorlatokon keresztül megmutatom, hogyan válhat az erdő a belső feltöltődés és az önmagunkhoz való kapcsolódás egyik legszebb helyszínévé. Megtanulunk lelassulni, jelen lenni, kapcsolódni a természet erejéhez, és észrevenni azt a békét, amely mindig ott van körülöttünk.

💃 Szabad mozgás és női energiák

Zenére, kötöttségek nélkül mozdulunk. Nem számít, hogyan táncolsz. A mozgás során újra kapcsolódunk a testünkhöz, az ösztöneinkhez és a női minőségünkhöz, hogy ezt a könnyedséget, magabiztosságot és belső ragyogást ne csak ezen a hétvégén érezzük, hanem hazavigyük a mindennapokba is. Közösen megtapasztaljuk, milyen érzés szabadon, önfeledten és önazonosan jelen lenni – megélve a nőiség teljességét.

🎶 Hangfürdő és hangtálas relaxáció

A hangtálak rezgése segít lecsendesíteni az elmét, elengedni mindazt, ami már nem szolgál, és teret adni a belső nyugalomnak.

✨ Vezetett relaxációval támogatjuk, hogy test, lélek és szellem ismét összhangba kerüljön.

Hiszem, hogy valódi egészség csak akkor születik, amikor ez a három egység együtt működik.

🤎 Mit viszel haza?

A kellemes hétvégét túl:

✨ több önbizalmat

✨ nőiesebb energiákat

✨ belső nyugalmat

✨ inspirációt

✨ új nézőpontokat

✨ valódi feltöltődést.

________________________________________

📍 Helyszín

Bogács – hangulatos rönkház

📅 2026. október 2–4. (péntek–vasárnap)

💰 Részvételi díj: 69.000 Ft/fő

Az ár tartalmazza:

🤎 szállás

🤎 reggelik

🤎 korlátlan jakuzzi-használat

🤎 valamennyi jógaóra

🤎 önismereti program

🤎 hangfürdő és hangtálas relaxáció

🤎 szabad táncos program

🤎 kirándulás a Kő-völgybe, mindfulness program

🍽️ Az ebédet és a vacsorát közösen rendeljük meg, mindenki a saját ízlésének megfelelően. Az étkezések díja külön fizetendő.

Kérdés esetén írj az alábbi e-mail címre, és igyekszem mihamarabb válaszolni: hello@jogavidek.hu

A helyedet 30 000ft előleg befizetésével tudod biztosítani.